Data d’inici: 8 de novembre de 2019
Horari: 
de 16h a 20h
Lloc:
 C/ Recreo, 4 – Vilanova i la Geltrú

Aquest és un curs subvencionat per a treballadors ocupats en règim general o autònoms.
Consta d’un total 20 hores de formació presencial.

L’objectiu del curs és capacitar a l’alumne per identificar les diverses formes d’estrès, ensenyar tècniques de reducció de l’estrès i utilitzar mètodes i eines per organitzar el treball i per una bona gestió del temps.


Contingut del curs:

  1. Què és l’estrès: Aspectes personals i psicosocials.
  2. L’estrès com a problema laboral i psicosocial.
  3. Estratègies de gestió de l’estrès.
  4. Tècniques i recursos per a la gestió de l’estrès.
  5. Bases de l’organització del treball.
  6. Mètodes i eines per organitzar el treball.

 

 

Reserva la teva plaça al ☎93 811 52 26, a través d’aquest formulari o bé apropa’t al nostre centre de formació MECABIT-FETRECURSOS